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感謝瑞典好友姑莉,在今年5月初得知我年初膝蓋退化的痛楚後

當下跟他的老板勞斯建議,請我到瑞典一遊,畢竟二年前他們連續二年來台時,都是我全程陪同

說什麼也要我拜訪瑞典及他們公司,就當這是先前大家的承諾吧!也期望我盡快復原而能飛~

我一度因為工作因素,不想出那麼遠的門,姑莉棄而不捨,連續一周用skype打動了我

就這樣,我於915半夜的班機,從台北飛到荷蘭阿姆斯特丹,再轉機到瑞典哥登堡

展開了單程超過10,000公里的飛行

 

出門前,準備了好多等路,拍不下了,生意成不成是一回事,就當成是文化交流也很好

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已經7~8年沒去歐洲了,抵達阿姆斯特丹是心情有一股悸動說不出來的感慨

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清晨6點半在Schiphol轉機,人依舊多的很,不似清晨寧靜的機場

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不同的自行檢查轉機的登機口(gate number)…電腦化真的很方便

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也可以列印出來喲!

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不須人力支援,印証了人力大量減少,失業率的上升,在日後幾天都可見

阿姆斯特丹的Schiphol國際機場,真的很大

我從F區走到B區也花了1個小時,包括了轉機的出入境檢查及隨身行李掃瞄

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往哥登堡的飛機起飛了,在雲霧飄渺間,想著姑莉和伊瓦到機場見到我的樣子,心也在迷惑著

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抵達哥登堡了,竟然下雨臉上都三條線!

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事前已知瑞典不需簽証,當機場出關時,完全沒有任何檢查,竟讓我更意外!

開心地擁抱了好友姑莉和伊瓦,卻忘了拍照

沒關係,我隨後幾天的行程,滿滿的朋友都出現了,隨後再與大家分享

很稀奇的事發生了,當我步出機場就沒下雨了

上車往旅館時又下雨了,下車要check-in時,又沒下雨了

您說我幸不幸運呀~

隨即到了Boras小鎮上的旅館,由於早知瑞典消費高,房間不大,卻很整齊乾淨

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今晚下塌在LAGE旅館,等待他們公司在上海的業助一起住同一寢室

飛行17小時候,簡約的瑞典晚餐您喜歡嗎?

沙拉、魚排

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瑞典當地的主要餅干Knackbrod

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早點睡,明天的行程即要拜訪他們全公司,姑莉從5月起就跟大家洗腦

告訴大家,台灣來了一位Special Lady

多特別?大家就猜猜吧!

2013.09.16 日誌

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  • 多媽
  • 好遠的一個行程啊!光想到「歐洲」兩字就覺得好遙遠呀,那是世界的另一端耶!不過,有好友在那兒等待就是不一樣,天涯瞬間變成咫尺,因為心相近距離就近啦~~
  • 我是第一次到瑞典,也真的是開了眼界,沒有白走一趟,超開心的!
    格文就慢慢寫,細細回憶了~

    鐵蓮花 於 2013/09/27 13:10 回覆

  • 春風
  • 鐵兄;晚安安~
    歐洲還真遠ㄋ!我沒去過,那裏的風景,聽說都很美ㄋ!
    好友滿天下,這就是您待人好的回報,下回不知又要去哪一國了?
    真棒!會是很美的回憶,謝謝分享喔!
    好友膝蓋退化疼痛,可能跟純真一樣吧!
    不可太操囉!休閒騎可以,也不可不動,否則會更嚴重,這是醫生說的,
    可改用走的,剛開始慢,一段時間後速度才加快些,多曬太陽也會有幫助喔!
    祝福好友健康平安快樂天天!

  • 春風兄,謝謝關心,因為膠質的持續補充,我已恢復的很好。
    純真格友也是嗎?他自行車騎太多,運動過勞,我的狀況跟他可能不太一樣,不管怎麼說,大家都還是要注意保養,希望他也盡快恢復,因為很久沒看他發文了。
    再次謝謝您~

    鐵蓮花 於 2013/09/28 19:20 回覆

  • 春風

  • 走路痠痛!綠花椰能防退化性關節炎
    .

    作者: 華人健康網 記者羅詩樺/編譯 | 華人健康網 – 2013年8月29日 下午5:00


    花椰菜含有豐富維生素與抗氧化物,除了防癌功效卓越,甚至也有可 …


    綠花椰菜名列「超級食物」榜單第4名,有極高的營養價值與保健功效,除了抗氧化物質高是防癌大功臣,豐富葉黃素保護視力健康以外,近來英國最新研究更發現,綠花椰菜對於抑制退化性關節炎也有十分良好的效果。


    綠花椰含蘿蔔硫素 能防止關節細胞損傷

    根據美國《時代》(TIME)新聞雜誌網站引述發表於「關節炎&風濕病」期刊(Arthritis & Rheumatism)的研究報告指出,屬於十字花科的綠花椰菜富含維生素A、B、C、K,以及鉀、鋅等礦物質,在之前的動物實驗中,發現其中有一種稱為「蘿蔔硫素」(sulforaphane)的物質可以幫助抑制造成關節軟骨發炎,因此有預防退化性關節炎的效果。

    最近研究人員也進一步讓20名嚴重退化性關節炎的患者在動關節替換手術前兩周,每天食用100公克的「超級綠花椰」(Beneforte),為科學家在2011年於實驗室新研發的品種,其含有的「蘿蔔硫素」(是一般花椰菜的2~3倍,並持續觀察患者的關節炎情形有無獲得改善。

    研究作者伊恩(Ian Clark)教授表示,2周人體試驗結束後,就能證明超級綠花椰對改善退化性關節炎的功效多寡,目前雖不確定能否治癒關節炎,但至少在預防方面有其效果。

    小提醒:十字花科蔬菜易脹氣 攝取適量

    雖然花椰菜好處多多,但由於它當中含有硫(sulfur)與棉子糖(raffinose)成份,棉子糖為一種碳水化合物,比其他種類的糖更難被人體吸收,當在胃與腸道參與消化作用時,便會製造出氣體,導致脹氣。因此腸胃不佳、易脹氣的人還是要注意食用量,一天約100~200克就足夠。


    更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com




  • 再次感謝您提供的資料分享, 晚安~

    鐵蓮花 於 2013/09/28 19:21 回覆

  • 珠兒
  • 你跑到瑞典出公差啊
    好優秀的你 常飛來飛去
  • 您過獎了啦,我沒有那麼優秀
    公差跟私務一起,一次完成,因為飛太遠了咩~

    鐵蓮花 於 2013/09/29 12:47 回覆